29. raskausviikko: Vauva osaa jo niellä ja räpyttää silmiään
29. raskausviikolla lapsen keuhkot jatkavat yhä kehittymistään ja hänen kehonsa rasvamäärä kasvaa. Heskushermosto on jo hyvin kehittynyt. 29. raskausviikko on turvallista aikaa, sillä vaikka vauva syntyisi nyt, hänellä olisi 90 prosentin mahdollisuus selvitä hengissä.
Sikiön keskushermosto on kehittynyt
29. raskausviikolla lapsi pystyy jo paremmin imemään, nielemään, avaamaan ja sulkemaan silmiään. Hän jatkaa säännöllisiä hengitysharjoituksia, ja keuhkot ovat jo paremmin valmistautuneet kohdun ulkopuoliseen elämään.
Kun 29. raskausviikko alkaa, lapsen keskushermostokin on jo niin kehittynyt, että lapsi voi itse säädellä ruumiinlämpöään.
Lapsen kehon rasvamäärä kasvaa edelleen. Rasvakerroksella on tärkeä rooli siinä, että vauva voi säädellä omaa ruumiinlämpöään myös kohdun ulkopuolella, ja rasvaa tarvitaan vielä paljon lisää ennen syntymää. 29. raskausviikolla vauva painaa keskimäärin hieman yli kilon, ja painoa alkaakin nyt kertyä yhä kiihtyvällä vauhdilla.
Vauvalla on yhä riittävästi tilaa harjoitella eri liikkeitä, ja hän liikkuu ja venyttelee paljon.
Jokainen päivä parantaa lapsen mahdollisuuksia selviytyä ennenaikaisesta synnytyksestä.
Lue myös: Näin äidin keho ja vauva muuttuvat loppuraskaudessa
Raskausajan närästys voi kiusata äitiä 29. raskausviikolla
29. raskausviikko on turvallista aikaa, sillä vaikka vauva syntyisi nyt, hänellä olisi 90 prosentin mahdollisuus selvitä hengissä. Voit siis rauhallisin mielin yrittää nauttia loppuraskaudesta.
Tässä vaiheessa raskautta saatat kuitenkin kokea erilaisia vaivoja. Suolisto ei toimi niin tehokkaasti kuin tavallisesti, minkä takia ummetus vaivaa monia odottajia.
Lue lisää: Lähes jokaiselle odottajalle tuttu vaiva – Näin hoidat raskausajan ummetuksen
Lapsen paino nousee vauhdilla, mikä näkyy erityisesti äidin vatsan kasvuna. Kohtu kasvaakin tässä vaiheessa raskautta yhä. Kasvaessaan se alkaa painaa suurimpia verisuonia, ja tämä voi aiheuttaa suonikohjuja. Suonikohjut ovat usein perinnöllisiä. Käytä tukisukkia tai tukisukkahousuja, nosta jalat ylös mahdollisimman usein, ja vältä istumista jalat ristissä.
Moni kärsii myös närästyksestä ja happamista röyhtäisyistä. Ruokatorven ja mahalaukun välissä sijaitseva sulkijalihas kirjaimellisesti heikentyy raskauden aikana ja 29. raskausviikon tienoilla vaiva monesti pahentuu. Siksi mahahapot pääsevät ylös ruokatorveen aiheuttaen kovaakin närästystä. Toimivia kotikonsteja närästyksen hillitsemiseen voivat olla esimerkiksi hitaasti syöminen ja ruoan perusteellinen pureskelu.
Jos kärsit närästyksestä, vältä vahvasti maustettuja ruokia, grilliruokia ja vahvasti suolattuja ruokia. Apteekista löytyy myös käsikauppalääkkeitä, joita voi käyttää huoletta myös raskauden aikana.
Jaa oma kokemuksesi