2-vuotiaan eroahdistus voi iskeä yllättäen ja sekoittaa arjen – näin helpotat tilannetta
Noin 2-vuotiaan taaperon eroahdistus on yleinen ongelma, joka saattaa saada vanhemmat hämilleen. Mitä tehdä, kun lapsi yllättäen alkaa ahdistua erossa olemisesta?
Taapero itkee lohduttomasti ja takertuu tiukasti vanhempaansa, joka yrittää jättää lasta hoitoon. Noin 2-vuotiaan yhtäkkinen eroahdistus voi tuntua hämmentävältä myös vanhemman näkökulmasta, kun lapsen hoitoon jättäminen on vain hetki sitten saattanut sujua hyvin.
Vierastaminen ja eroahdistus ovat yleisimmillään, kun lapsi on noin puolen vuoden ikäinen. Vaihe menee useimmiten ohi muutamassa kuukaudessa. Monille vanhemmille saattaa kuitenkin tulla yllätyksenä, että parivuotias taapero voi alkaa uudelleen kokea eroahdistusta.
Eroahdistus kuuluu monella lapsella vauva-ajan lisäksi muihin ikävaiheisiin. Esimerkiksi 2-vuotiaana lapsi saattaa alkaa kokea eroahdistusta erityisesti kodin ulkopuolella.
Eroahdistusta saattaakin esiintyä missä iässä vain, mutta useimmiten varsinaisia eroahdistuskausia on erityisesti juuri 1,5–2-vuotiailla taaperoilla.
Eroahdistus voi olla normaali kehitysvaihe tai heijastaa muutosta lapsen elämässä
Vauvan vierastaminen ja taaperon eroahdistus kulkevat usein käsi kädessä: jos lapsi on vauvaiässä vierastanut kovasti, saattaa hän hieman vanhempana kokea uudelleen kauden, jossa erossaolo hoivaajasta ahdistaa. Erityisen alttiita vierastamiselle ja eroahdistukselle ovat temperamentiltaan herkät lapset.
Eroahdistus on osa lapsen normaalia emotionaalista ja kognitiivista kehitystä. 2-vuotiaan eroahdistus johtuu taaperon kiintymyssuhteen kehittymisestä. Meneillään on erillistymiskehityksen vaihe, jossa lapsi alkaa ymmärtää uudella tavalla, että vanhempi on hänestä erillinen yksilö. Lapsi ei kuitenkaan vielä täysin sisäistä sitä, että ero on vain väliaikainen ja että vanhempi palaa takaisin.
Taaperolle erossa oleminen voi olla vaikeaa myös siksi, ettei lapsen käsitys ajan kulusta ei ole vielä kehittynyt. Pieni lapsi ei ymmärrä, mitä tarkoittaa tunnin kuluttua, huomenna tai viikonloppuna.
Voimakasta eroahdistusta voi esiintyä myös taaperoiän jälkeen, jolloin siihen yleensä liittyy jokin muutos elämäntilanteessa. Pikkusisaruksen syntymä, vanhempien ero tai päiväkodin aloitus saattavat laukaista eroahdistuksen isommassakin lapsessa. Eroahdistus voi siis olla normaali kehitysvaihe tai heijastaa muutosta vanhemman ja lapsen suhteessa.
Mikä avuksi, kun 2-vuotiaan eroahdistus häiritsee lapsen arkea?
Eroahdistus helpottaa usein ajan kanssa. Kun lapsi lähestyy kolmen vuoden ikää, hänelle alkaa usein olla helpompaa erota vanhemmistaan ja kestää heidän poissaoloaan.
Aikuinen voi myös helpottaa tilannetta omalla toiminnallaan. Eroahdistuva lapsi tarvitsee toistuvia kokemuksia siitä, että vanhempi tulee takaisin, jotta hän vähitellen oppii sietämään eroja ilman voimakkaita tunnemyrskyjä.
Vanhemman ei tulisi kiukustua, syyllistää lasta tai koettaa väkisin tehdä tästä itsenäisempää, jos lapsi kokee eroahdistusta.
Vaikka eroahdistus on normaalia, sen kanssa voi olla haastavaa elää. Näillä keinoilla vanhemmat voivat tukea lastaan ja helpottaa tämän eroon liittyviä vaikeita tunteita:
- Rutiinien ylläpito: Selkeät rutiinit auttavat lasta ennakoimaan, mitä tapahtuu. Kun ero tapahtuu ennakoidusti, lapsi oppii vähitellen sietämään erotilanteita paremmin. Ennen hoitoon jäämistä lapselle kannattaa kertoa, mitä seuraavaksi tapahtuu.
- Hyvästelyrituaalit: Kehitä lyhyt ja yksinkertainen hyvästelyrituaali, kuten halaus ja sanallinen lupaus palata. Muista, että turhan pitkät hyvästelyt saattavat vain lisätä lapsen ahdistusta.
- Pienet eroharjoitukset: Harjoittele erossaoloa lyhyissä hetkissä, joissa lapsi jää kaksin turvallisen aikuisen kanssa. Tämä auttaa lasta ymmärtämään, että ero on vain tilapäinen ja vanhempi palaa aina takaisin.
- Rauhallinen suhtautuminen: Lapsi aistii vanhempiensa tunteet. Jos vanhempi on itse ahdistunut tai epäröi, saattaa se pahentaa lapsen tunnereaktiota. Ole siis rauhallinen ja johdonmukainen, kun jätät lapsen hoitoon.
- Älä lähde, kun lapsi nukkuu: Turvallinen ero lähtee eroamistilanteesta, joka on lapselle näkyvä. Muuten eroahdistunut lapsi kokee, että voi tulla huijatuksi milloin tahansa, mikä saattaa vain pahentaa ahdistusta.
- Anna lapselle aikaa sopeutua: On luonnollista, että 2-vuotiaan on usein vaikea hyväksyä muutoksia. Lapsen sopeutuminen erossaoloon vie aikaa, eikä muutos tapahdu hetkessä. Ole kärsivällinen ja tarjoa lapselle mahdollisuus käsitellä tunteita omassa tahdissaan. Kuten pienemmälläkin lapsella, myös 2-vuotiaan eroahdistus helpottaa aikanaan.
Lähteet: MLL. Lisäksi lähteinä on käytetty Kaksplussassa aiemmin julkaistuja asiantuntijahaastatteluja.
Jaa oma kokemuksesi