Raskausajan elintavat vaikuttavat pitkään lapsen motoriseen kehitykseen – etenkin yhdellä asialla erityisen haitallisia vaikutuksia
Äidin odotusajan ylipaino ja ravinto vaikuttavat yllättävän pitkään lapsen elämään, selviää tuoreesta suomalaistutkimuksesta.
Äidin odotusajan ravinto vaikuttaa lapsen hermostoon ja sitä myötä motoriseen kehitykseen vielä 5–6 vuoden iässä. Äidin korkealla rasvakudoksen määrällä on myös epäsuotuisia vaikutuksia lapseen.
Asia on havaittu Turun yliopiston tuoreessa tutkimuksessa.
Lapsilta tutkittiin motorisia taitoja, joihin kuuluvat hienomotoriikka, karkeamotoriikka ja tasapaino sekä mahdollinen kehityksellinen koordinaatiohäiriö.
Äidin ylipainolla yhteys lapsen koordinaatiohäiriöihin
Kaikilla tutkimukseen osallistuneilla äideillä oli painoindeksin mukaan ylipainoa tai lihavuutta. Heidän ravitsemustaan seurattiin kyselyllä ja ruokapäiväkirjoilla.
Tutkimukseen osallistuneista lapsista 14 prosentilla havaittiin kehityksellinen koordinaatiohäiriö 5–6 vuoden iässä. Luku on lähes kolminkertainen verrattuna lapsilla keskimäärin todettuun esiintymiseen.
Lisäksi tutkimuksessa havaittiin, että lapset, joiden äideillä oli korkeampi kehon rasvamassan määrä tai rasvaprosentti, oli suurempi riski kehitykselliselle koordinaatiohäiriölle 5–6 vuoden iässä.
Sen sijaan raskausdiabeteksen ja motorisen kehityksen välillä ei havaittu yhteyttä.
Lue myös: Ylipaino on kipeä syy, miksi raskaus jää haaveeksi: usein pienestä rutiinimuutoksesta on apua
Odottajien ravitsemuksen tukeminen avainasemassa
Tutkimuksessa saatiin tuloksia myös sen puolesta, että terveelliseksi määritellyllä ruokavaliolla on yhteys lapsen parempaan motoriseen kehitykseen 5-6 vuoden iässä.
Yhteys on nähtävissä erityisesti karkeamotoristen taidoissa, kuten juoksemisessa ja hyppäämisessä.
Vastaava asia havaittiin äidin kalankäytön ja lapsen hieno- ja karkeamotoristen taitojen välillä.
Terveellinen ruokavaliotyyppi kattoi muun muassa kasviksia, hedelmiä, ruisleipää ja kalaa, joista saadaan lapsen kehitykselle tärkeitä vitamiineja ja mineraaleja. Kala on lisäksi merkittävä lähde pehmeille rasvoille, etenkin omega-3-rasvahapoille, joita tarvitaan sikiön aivojen kehityksessä.
– Raskausajan ravinto-ohjauksen kohdentaminen äideille, joilla on ylipainoa tai lihavuutta jo ennen raskautta, hyödyttäisi äitejä itseään, esimerkiksi hillitsemällä liiallista raskausajan painonnousua, tutkimusryhmän johtaja professori Kirsi Laitinen pohtii tiedotteessa.
– Samalla se tukisi heidän lastensa motorista kehitystä.
Jaa oma kokemuksesi