Positiivinen raskaustesti – toimi näin, kun raskaustesti näyttää plussaa
Positiivinen raskaustesti hämmästyttää ja saa ajatukset laukkaamaan. Kokosimme tietopaketin, mitä tehdä, kun saa raskaustestistä positiivisen tuloksen.
Positiivinen raskaustesti hämmästyttää ja yllättää, vaikka raskautta olisi toivonut kovasti. Keräsimme tietopaketin siitä, mitä kannattaa ottaa huomioon nyt, kun olet raskaana.
Jos raskaus ei ole ollut suunnitelmissasi, kannattaa ensimmäiseksi tutustua artikkeliimme yllätysraskaudesta.
Selvitä, millä raskausviikolla olet
Kaksplussan raskauslaskuri antaa syöttämiesi tietojen avulla arvion siitä, kuinka pitkällä raskaus on ja mihin laskettu aika ajoittuu.
Jos et tarkalleen muista, milloin viimeiset kuukautiset alkoivat, ei hätää. Neuvolassa autetaan myös raskauden keston selvittämisessä, ja arviota voidaan tarkentaa ultraäänitutkimuksessa.
Jokaisella raskausviikolla sikiön kehityksessä tapahtuu uusia asioita ja raskaus etenee. Tietoa kunkin raskausviikon ominaispiirteistä ja -tapahtumista löydät Kaksplussan raskausviikkokalenterista.
Liittymällä Plussalaiset-palveluun saat juuri sinun tilanteeseesi räätälöityä tietoa.
Ole yhteydessä neuvolaan
Kun positiivinen raskaustesti on tehty, on aika olla yhteydessä neuvolaan. Voit soittaa heti samana päivänä, jolloin neuvolasta katsotaan sopivaan ajankohtaan ensimmäinen neuvolakäynti.
Puhelussa kannattaa mainita, jos elämäntilanteessa on jotakin erityistä tai siitä, että raskaus on tullut yllätyksenä. Tällöin neuvolan kanssa voidaan pohtia, voisiko ajan varata hyvinkin lyhyen ajan päähän, jotta pääset jakamaan ajatuksiasi ja mahdollisia huoliasi hoitajan kanssa.
Yleensä ensimmäinen käynti sovitaan raskausviikoille 8–12. Tällöin ei yleensä vielä tehdä ultraäänitutkimusta.
Lue neuvolakäynneistä
Tarkista lääkityksesi ja ruokavaliosi
Kun positiivinen raskaustesti on tehty, on tärkeä varmistua siitä, että käyttämäsi lääkkeet soveltuvat raskaana olevalle. Toki asia on hyvä tarkistaa lääkäriltä ja apteekista jo ennen kuin raskautta alkaa suunnitella.
Myös päihteiden käyttö on syytä jättää kokonaan pois. Jos tarvitset tukea lopettamiseen, kannattaa tästäkin mainita neuvolassa.
Raskaana olevan suositusruokavalio eroaa hiukan tavallisista ruokasuosituksista.
Ota rauhassa – raskautesi etenee, vaikka raskausoireita ei olisi
Jos raskausoireita ei vielä ole, saattaa odottajaa huolestuttaa. On hyvin yksilöllistä, ilmaantuuko raskausoireita ollenkaan. Toisilla taas esimerkiksi pahoinvointi iskee lähes heti positiivisen raskaustestin jälkeen.
Jos raskausoireet alkavat vaivata heti ensimmäisellä kolmanneksella, saattaa hyvinkin käydä niin, että ne helpottavat toisen kolmanneksen aikana.
Lue raskausoireista
Liiku voimiesi mukaan, mutta muista myös levätä
Raskausaikana liikuntaa ei kannata unohtaa. Liikunta ja terveelliset elämäntavat tukevat jaksamista ja kasvavan alkion hyvinvointia. Omaa jaksamista on kuitenkin syytä kuunnella.
Pohdi, kenelle ja milloin haluat raskaudesta kertoa
Jännittävä uutinen tekisi ehkä toisaalta mieli kertoa kaikille ympärillä oleville. Kannattaa pohtia rauhassa, keille raskaudesta kertoo.
Esimerkiksi työnantajalle raskaudesta ei tarvitse vielä alkuraskaudessa antaa tietoa.
Kelalle raskaudesta ilmoitetaan äitiysavustuksen hakemista varten, kun raskaus on kestänyt 154 päivää (n. 5 kuukautta) ja olet saanut raskaustodistuksen lääkäriltä tai neuvolasta.
Lue raskauden kertomisesta
Positiivinen raskaustesti herättää ajatuksia – keskustelkaa avoimesti
Raskaus herättää monenlaisia tunteita niin odottajassa kuin mahdollisessa kumppanissa. Vaikka kaikista tuntemuksista ei aina ole helppo puhua, kannattaa kuitenkin yrittää. Se vahvistaa läheisyyttä ja ymmärrystä tulevien vanhempien välillä.
Jaa oma kokemuksesi